Někdy, když vidím, jak děti anebo zbytek rodiny žijí, tak se mi chce z toho brečet, protože když vidím, co rodiče svým dětem dovolí zkonzumovat, tak se mi z toho někdy motá hlava. Někdy mi je až na omdlení. Nechápu, jak můžou rodiče dát svým malým dětem třeba opravdu celou nutelu a potom je to ještě nechají zajíst parkem anebo brambůrkami. Vždyť co je tohle za zdravý životní styl? Jaké návyky, jaké stravovací návyky si potom děti donesou do budoucna, že budou jíst jenom nutelu párky brambůrky anebo nějaké uzeniny anebo také fastfoody? Sice ano, přiznám se.
Já také si dám občas fast food, ale je to taky jednou nebo dvakrát měsíčně. Moje děti se taky dají fast food, také si dají nutelu. Ale samozřejmě vždycky třeba namazanou na rohlíku nebo na jiném pečivu a samozřejmě vždycky to mají opravdu hodně omezené. Znám některé lidi, kteří třeba mají čokoládové pomazánky a mají to třeba jenom na dva dny. U nás to je třeba na měsíc. Já si totiž dávám záležet na zdravějším životním stylu. Protože u nás zdraví je opravdu hodně důležité. U nás v rodině se zdraví řeší opravdu téměř denně, opravdu každý den. Mám ráda, když si s rodinou také někdy sedneme ke stolu a dáme si čaj a popovídáme si, co jsme kdo celý den dělali.
Tohle děláme každý den, denně na půl hodiny. Já vím, že někomu se třeba zdá, že se takhle tráví čas s rodinou půl hodiny denně dohromady je málo. Ale vezměte si, že já mám směny. Partner má také směny v práci, naše děti ještě chodí do kroužků, různých zájmových kroužků, a tak je opravdu někdy obtížné se sejít doma, abychom se sešli všichni v jeden čas. Ale abych se vrátila zpátky ke zdraví. Také pečujete o své zdraví maximálně? Nebo to necháváte na osudu, nebo na váš zdraví vůbec nehledíte? Také bych chtěla doporučit, abyste nikdy nevynechávali preventivní prohlídky u svého lékaře, protože ten může objevit něco, o čem ani nevíte a včasná léčba je vždycky velice důležitá. Včasná léčba je prvním krokem k úspěchu.